Entfalte dein Potential – entdecke neue Möglichkeiten!
Seminar- und Beratungsangebote zur beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung mit systemischem und themezentrietem Ansatz
Entfalte dein Potential – entdecke neue Möglichkeiten!
Seminar- und Beratungsangebote für eine berufliche und persönliche Weiterentwicklung mit systemischen und themenzentrierten Ansatz
Weiterentwicklung beginnt mit…
…neuen Perspektiven.
Offenheit für Veränderung und die Bereitschaft, Dinge anders zu sehen.
…bewussten Entscheidungen.
Entscheidungen, die mit einem Blick nach Innen und Außen und einem klaren Verständnis der Konsequenzen getroffen werden.
…zielgerichtetem Handeln.
Schritt für Schritt konkrete Maßnahmen umsetzen
…Vertrauen.
In sich selbst, in den Prozess und in kompetente Partner:innen.
…Inspiration.
Ideen, die motivieren und zum Handeln anregen
…reflektiertem Denken.
Sich bewusst mit Stärken, Schwächen und Handlungsspielräumen auseinandersetzen.
Beratung
Persönliche Weiterentwicklung –
Klarheit finden, innere Stärke entfalten
Manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem wir uns neu ausrichten, Entscheidungen treffen oder innere Blockaden lösen müssen. In meiner Beratung unterstütze ich Sie dabei, mehr Klarheit über Ihre Ziele, Werte und Handlungsspielräume zu gewinnen – für eine bewusste und erfüllte Lebensgestaltung.
Entscheidungen treffen – neue Wege mutig gestalten. Jede Entscheidung formt unseren Weg – doch manchmal fällt es schwer, eine klare Richtung zu erkennen. Zweifel, innere Konflikte oder äußere Erwartungen können den Entscheidungsprozess blockieren. In meiner Beratung unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigene Klarheit zu finden, innere und äußere Faktoren bewusst abzuwägen, stimmige Entscheidungen zu treffen und aktiv die nächsten Schritte zu gestalten.
Stärkung Ihrer Resilienz und der Burnout-Prävention. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Stress besser zu bewältigen, innere Ressourcen zu aktivieren und langfristig mehr Balance und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen.
Glaubenssätze, die uns zurückhalten oder in alten Mustern gefangen halten, stecken oft tief in uns. Ich begleite Sie dabei, hemmende Glaubenssätze aufzudecken, zu reflektieren, umzudeuten, um ein stärkendes Mindset zu entwickeln.
Ob beruflich oder privat – echte Weiterentwicklung beginnt mit Selbstreflexion, bewussten Entscheidungen und der Bereitschaft, neue Wege zu gehen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie stärkt und wie Sie Ihr Potenzial voll entfalten können.
Mediation
Konflikte klären, Lösungen finden
Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil menschlicher Beziehungen. Oft verhärten sich jedoch Fronten, Missverständnisse eskalieren und belastende Spannungen entstehen. Mediation bietet einen strukturierten und wertschätzenden Rahmen, um solche Konflikte konstruktiv zu lösen und tragfähige Vereinbarungen zu treffen.
Als neutrale Vermittlerin unterstütze ich alle Beteiligten dabei, ihre Perspektiven zu verstehen, festgefahrene Muster zu durchbrechen und zu einer Lösung zu gelangen, die für alle tragbar ist. Dabei stehen gegenseitiges Verständnis, klare Kommunikation und zukunftsorientierte Lösungswege im Mittelpunkt.
Seminare
für persönliche Weiterentwicklung
In meinen Seminaren begleite ich Menschen und Gruppen auf ihrem Weg zu mehr persönlichem Wachstum und erfolgreichen Veränderungsprozessen. Mein Ansatz ist ganzheitlich – mit einer Kombination aus systemischer Perspektive und themenzentrierter Interaktion (TZI).
Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie kann der Einzelne in der Gruppe wirksam werden, sich mit dem Seminarthema auseinandersetzen und sowohl inhaltlich, persönlich als auch gruppendynamisch wachsen?
Denn nachhaltige Entwicklung geschieht dann, wenn persönliche Reflexion, inhaltliche Auseinandersetzung und praxisnahe Umsetzung zusammenkommen.
Meine Seminare schaffen Raum für tiefgehende Erkenntnisse, aktives Erleben und nachhaltige Veränderung – für eine wirksame, authentische und reflektierte Persönlichkeit.
Gerne biete ich auch unternehmensinterne oder teamspezifische Veranstaltungen an und richte das Kursprogramm nach Ihren Bedürfnissen aus.

Präsentieren, reden, begeistern!
Mit Haltung, Stimme und Präsenz
in Gruppen überzeugen
3 Module á 3,5 – 4h, 15., 17., und 18. Oktober 2025
mehr dazu
Interessant Präsentieren, begeistern, selbstsicher auftreten, Lampenfieber regulieren und hemmende Glaubensätze abbauen !
Seminar
Präsentieren, reden, begeistern!
Modul 1:
Di, 15.10.2025, 16:00 – 19:00 Uhr
Wirkung durch Präsenz – Kontakt zum Publikum
- Was begeistert ein Publikum? Wie möchte ich begeistern?
- Kontakt zum Publikum aufbauen – authentisch und wirksam
- Wir wirken durch unsere Stimme, Körperhaltung, Gestik und Mimik
- Körper- und Stimmübungen
Modul 2:
Fr., 17.10.2025, 15:00 – 19:00 Uhr
Umgang mit inneren Glaubenssätzen
- Innere Antreiber und hemmende Verhaltensmuster reflektieren – was treibt mich an, was hält mich zurück?
- Auseinandersetzung mit den inneren Glaubenssätzen
- Eigene Stärken gezielt einsetzen
- Übungsphasen in Kleingruppen
Modul 3:
Samstag, 18.10.2025, 09.00 – 13.00 Uhr
Selbstsicheres Auftreten – Lampenfieber adé!
- Was steckt hinter der Nervosität, was leitet uns?
- Physiologische Abläufe und Interventionsmöglichkeiten für eine hilfreiche Selbstregulierung kennenlernen und anwenden
- Konkrete Tipps für ein selbstsicheres Auftreten
- Übungsphasen in Kleingruppen
Modul 1:
Fr., 02. Mai 2025, 15:00 – 18:30 Uhr
Präsentieren und begeistern
- Wir kommen als Arbeitsgruppe zusammen und lernen uns kennen
- Was begeistert ein Publikum?
- Wie möchte ich begeistern?
Modul 2:
Sa., 03. Mai 2025, 09:00 – 13:00 Uhr
Wirkung durch Präsenz – Kontakt zum Publikum
- Wir wirken durch unsere Stimme, Körperhaltung, Gestik und Mimik
- Körper- und Stimmübungen
- Kontakt zum Publikum aufbauen – authentisch und wirksam.
Modul 3:
Fr., 16. Mai 2025, 15:00 – 18:30 Uhr
Übungsmodul & Umgang mit Glaubenssätzen
- Übungsphasen in Kleingruppen
- Hemmende Glaubenssätze erkennen
- Glaubenssätze sind nicht löschbar, jedoch veränderbar
Modul 4:
Sa., 17. Mai 2025, 09:00 – 13:00 Uhr
Selbstsicheres Auftreten – Lampenfieber adé!
- Lampenfieber, Angst, Panik oder nur positive Aufregung?
- Physiologische Abläufe und Interventionsmöglichkeiten für eine hilfreiche Selbstregulierung
- Konkrete Tipps für selbstsicheres Auftreten
Julia Menzler
Berufserfahrung
- Fortbildnerin im schulischen und außerschulischen Bildungsbereich
- Schulleiterin, Geschwister-Scholl-Schule Tübingen, Gemeinschaftsschule
- Stellvertretende Schulleiterin, Wilhelm-Hauff-Realschule Pfullingen.
- Nebenberufliche Lehrtätigkeit an der PH in Ludwigsburg
- Lehrtätigkeit am Gymnasium, der Realschule und Gemeinschaftsschule
- Auslandsschuldienst an der deutschen Schule in Rio de Janeiro
Ausbildungen / Qualifikationen
- Systemische Beraterin (i.A.)
- Themenzentrierte Interaktion (TZI), Grund- und Diplomausbildung (i.A.)
- Ausgebildete Mediatorin, Fortbildung 1 in Stuttgart
- Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Ausgebildete Lerncoaching, mindSYSTEMS in München, Grundlage NLP
- Studium an der PH Weingarten, Lehramt Mathematik und Biologie
Als Pädagogin, Führungskraft und TZI-lerin bringe ich umfassende Erfahrung in der Organisationsentwicklung, im Changemanagement und in der Leitung von Teams und Gruppen mit. Besonders geprägt hat mich meine Ausbildung in der Themenzentrierten Interaktion, die sowohl meine Führungs- und Leitungskompetenzen als auch meine persönliche Weiterentwicklung nachhaltig beeinflusst hat.
Kommunikation ist eine meiner Stärken – Menschen zu begleiten, Prozesse zu gestalten und Potenziale zu entfalten eine für mich wertvolle und gewinnbringende Arbeit. Mit Empathie, einem lösungs- und ressourcenorientiertem Ansatz, Freude und positiver Energie möchte ich in meinem Tun Räume für Wachstum und Entwicklung schaffen.
Neben meiner beruflichen Leidenschaft finde ich Ausgleich in der Musik – insbesondere am Klavier – sowie beim Reisen und in der Natur. In Tübingen bin ich seit ein paar Jahren fest verankert, bin gerne mit dem Fahrrad unterwegs oder spaziere den Neckar entlang.